petit_talonete: (Default)
[personal profile] petit_talonete
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tehhi_karamir в Расслабьте мозг.

Чрезвычайно актуально!
Ведь на самом деле всё это суета. И мозг никогда всё не просчитает. И, в этом вы можете быть на 100% уверены, вы обязательно обидите своего ребенка чем-то, чего-то ему не додадите, не удовлетворите всех его потребностей. И ему, когда он вырастет, как бы вы не старались, будет о чём плакать по ночам из-за вас, в чём вас с болью укорять и что вам набравшись мудрости с годами прощать. И никто от вас ничего другого не ждёт. Вы и не должны ничего другого – идеальная мать это не та, которая сделала всё так, что бы у ребенка не было ни единой проблемы, ни единого недостатка, ни одного больного места. Идеальная мать это та, которая делала то, что могла, так хорошо как она в тот момент могла. И не более того. Все попытки стать идеальным безошибочным идеалом только без толку напрягают мозг.

И если перейти от пространной лирики, к конкретной практике: хотите – хвалите детей, не хотите – не хвалите. Хотите говорить «молодец!» - говорите «молодец!», хотите длинно объяснять какой там кто молодец – объясняйте длинно. Нет правильных или неправильных слов, есть правильные или неправильные мотивы. Мотив, который выдаёт бедный напряженный мозг – почти всегда неправильный. Потому что этот мотив – это попытка "сделать как нужно" спрогнозированная органом, который не знает как оно там нужно. Педагогизмы, т.е. мотивы «в воспитательных целях», «что бы у него на будущее», «что бы воспитать в нём», это самые дурные мотивы для выбора действий в отношении ребенка. Это продукт уставшего, запутавшегося мозга, который изо всех сил хочет сделать как лучше, потому что отвечает за всё на свете и очень боится ошибиться.

*** Мамочки, расслабьте мозг. Есть прекрасное упражнение, повторяйте за мной: Вдохните. На исходе вдоха сожмите кулаки крепко-крепко-крепко, напрягите мышцы рук, предплечий, плечи, шею, «вжмурьтесь» внутрь сильно-сильно. Зажмурьте глаза и напрягите мозг, как будто это тоже мышца, как буд-то его тоже можно сжать как кулак. Напрягитесь и «вжмурьтесь» на несколько секунд и задержите дыхание. И потом резко выдыхайте и расслабьте всё, разожмитесь от мозга до кистей рук. Несколько ударов сердца и вдох, выдох, вдох, выдох. Делайте так три раза в день для профилактики и каждый раз когда чувствуете что бедный мозг опять побежал по кругу, взвалил на себя всё, пытается отвечать за всё и всё просчитать. (упражнение полезно и весьма эффективно и в других ситуациях хронического перенапряжения мозга)

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

petit_talonete: (Default)
petit_talonete

April 2013

S M T W T F S
  123456
78910111213
141516 17181920
21222324252627
282930    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 13th, 2025 04:28 am
Powered by Dreamwidth Studios